NYTT
Sett hos:
GARD PRO Hälsa 4
Din dagliga hälsokoll, en knapptryckning bort.
Designad med perfektion i åtanke.
Böjd AMOLED-skärm
Tillverkad med precision och känsla för detaljer.
Hälsoknapp
Dubbeltryck för en hälsokoll. Tryck för att starta träningspass. Håll in för SOS.
Krona
Scrolla och styr snabbt. Tryck för Hem, dubbeltryck för att byta app, håll in för röstassistent.
Sidoknapp
Omedelbart Kontrollcenter – dina snabbinställningar utan att lämna det du gör.
Sensorer
16 biometriska sensorer och miljösensorer.
Högtalare/mik
Vädertätad högtalare och mikrofon
HÄLSA
Pulsmätare.
Förändringar i hjärtat syns inte alltid när du väljer att kolla. Hälsa 4 övervakar i bakgrunden och varnar om din puls är ovanligt hög, låg eller oregelbunden. Den screenar också för förmaksflimmer, AFib, en vanlig oregelbunden hjärtrytm som kan komma och gå, så att du får en förvarning även när du känner dig bra.
Sömnspårning.
Sömnkvalitet påverkas av hur länge du sover, hur regelbunden din läggtid är, hur ofta du vaknar och hur mycket tid du tillbringar i varje fas. Hälsa 4 spårar dina cykler, inklusive REM-, lätt- och djupsömn, så att du kan se vad som gjorde din sömn bättre eller sämre.
Sömnapnéscreening.
Sömnapné är vanligt och missas ofta. Sömnapné är ett tillstånd där andningen upprepade gånger stannar eller blir ytlig under sömnen, och många vet inte att de har det. Om det inte behandlas kan det öka risken för hypertoni, typ 2-diabetes och hjärtproblem. Hälsa 4 gör riskscreening över tid och varnar när din sömn visar varningsmönster.
Övervakning av hypertoni.
Blodtrycket är ett av de viktigaste talen för långsiktig hälsa, men de flesta ser det bara ibland. Hälsa 4 låter dig ta mätningar och följa trender över tid.
Metabolisk analys.
Förstå hur din kropp använder energi under dagen. Metabolisk analys hjälper dig att se mönster i aktivitet, återhämtning och energianvändning, så att du kan fatta mer välgrundade beslut om träning, vila och allmän hälsa.
Temperaturövervakning.
Temperaturförändringar kan vara en tidig ledtråd till att kroppen är under belastning eller fortfarande återhämtar sig. Följ trender för både hud- och kroppstemperatur över tid och se när du hamnar utanför din normala baslinje.
Övervakning av andningsfrekvens.
Din andning på natten säger mycket. Spåra din andningsfrekvens under sömn och se när den avviker från ditt vanliga mönster.
Övervakning av syremättnad i blodet.
När du är sjuk, stressad eller återhämtar dig kan syrenivåer vara en användbar signal. Hälsa 4 övervakar syremättnaden i blodet så att du kan upptäcka dippar och se hur kroppen reagerar dag för dag.
Övervakning av andningsfrekvens.
Din andning på natten säger mycket. Spåra din andningsfrekvens under sömn och se när den avviker från ditt vanliga mönster.
MENTAL HÄLSA
Stressövervakning.
Stress känns inte alltid tydligt förrän den förstör din sömn och ditt fokus. Hälsa 4 följer dina stressignaler under dagen och visar en tydlig trend, så att du ser vad som trissar upp dig och vad som faktiskt lugnar ner.
Övervakning av känsloläge.
Hälsa 4 spårar ditt känsloläge med analys av pulsvåg och hjärtfrekvensvariabilitet (HRV). Du får enkla humörnotiser som positiv, lugn eller negativ, så att du kan förstå ditt psyko-emotionella välbefinnande och se mönster över tid.
Guidad andning
När du behöver återställa, starta en andningssession från handleden. Följ den guidade rytmen i några minuter för att varva ner, lugna kroppen och komma tillbaka till dagen.
Läkemedelspåminnelser.
Sluta tveka. Ställ in enkla påminnelser på handleden och markera mediciner som tagna på sekunder, så att du håller rutinen även när det är mycket och får lugn i stället för att stressa över om du missat en dos.
Löpning
Avancerade löpinsikter.
Under rundan visar Hälsa 4 signalerna som hjälper dig att justera i realtid: live-tempo, distans, pulszon och hur jämn din ansträngning är, så att du slutar träna på känsla utan stöd.
Zonfokuserad träning.
Om du vill bygga fart eller uthållighet är zonen viktig. Hälsa 4 spårar pulsen live och håller dig i rätt zon, så att lugna rundor förblir lugna och hårda rundor faktiskt ger effekt.
GPS-noggrannhet med dubbelfrekvens.
Om GPS driftar ljuger dina splitar. Hälsa 4 använder GPS med dubbelfrekvens för att låsa en renare position, så att tempo och distans håller sig korrekta i stadsmiljö, under träd och i svängar.
Övervakning av höjd.
Backar förändrar allt. Hälsa 4 spårar höjdmeter, så att du kan disponera stigningar, jämföra rutter och mäta utveckling i uppförsbackar.
Övervakning av lufttryck.
Tryckförändringar kan påverka hur en runda eller tur känns, särskilt utomhus. Hälsa 4 övervakar lufttrycket och loggar det med ditt pass, så att du kan förklara dagar som “varför kändes det tyngre” och jämföra pass mer rättvist över tid.
Insikter efter rundan.
Hälsa 4 visar vad löpningen faktiskt gjorde med kroppen och gör nästa steg självklart.
Full ruttåterspelning.
Se hela rundan på karta efteråt, så att du kan granska rutten, jämföra pass och se var du tappade eller ökade.
CYKLING
Avancerade cykelinsikter.
När du cyklar behöver du feedback du kan agera på, inte grafer till senare. Health 4 visar live-hastighet och distans, din aktuella pulszon, höjdmeter i realtid och mer, så att du kan justera ansträngningen direkt i stället för att inse det efter turen.
Zonfokuserad träning.
Zonträning fungerar bara om du håller dig i zonen. Health 4 spårar pulsen live, visar din aktuella zon på skärmen och ger en puff när du glider iväg, så att lugna turer förblir lugna och hårda turer faktiskt räknas.
Övervakning av höjd.
Höjd som stämmer med klättringen. GPS-höjd kan vara slarvig, särskilt på kuperad terräng. Health 4 använder höjdspårning för att mäta förändringar renare, så att klättringar och total höjdökning speglar det du faktiskt cyklade.
Övervakning av lufttryck.
Väderskiften förändrar hur turer känns och hur kroppen svarar. Health 4 spårar förändringar i lufttryck tillsammans med din ansträngning, så att du kan förklara de där “varför var det här tyngre än vanligt”-dagarna med data, inte gissningar.
Insikter efter turen.
Många avslutar en tur utan att veta vad den gav. Din utveckling sker efter att du stannat. Health 4 visar hur turen påverkade återhämtningen, så att du kan avgöra om nästa dag ska vara ett nytt tryck eller en återbyggnad.
Full ruttåterspelning
Se hela turen på karta efteråt, så att du kan granska rutten, jämföra pass och se var du tappade eller ökade.
Anslutning
Samtal
Sluta leta efter telefonen när du har fullt upp eller händerna är upptagna. Svara snabbt från handleden och var nåbar utan att tappa flytet.
Smarta notiser
Samtal, sms och appaviseringar dyker upp direkt. Scrolla genom notiser med Crown så att du aldrig missar det som betyder något.
Röstassistent
Hjälp utan händer, när du behöver den. Tryck och håll in Crown för att öppna röstassistenten och få saker gjorda utan att avbryta det du gör.
Musikkontroll
Musikkontroll utan att ta fram telefonen. Hoppa över, pausa och ändra volym under träning eller på väg någonstans utan att tappa fokus.
Väderprognos
Vädret på ett ögonblick. Kolla prognosen innan du går ut så att dagen inte spårar ur. Se temperatur, regnrisk och UV-index i en blick.
Hitta min telefon
Hitta telefonen snabbt. Om den försvinner i en väska, i soffan eller i bilsätet kan du pinga den på sekunder.
Säkerhet
Nöd-SOS
Om något känns fel är det sista du vill ha menyer. Tryck och håll in sidoknappen för att öppna Emergency SOS, och fortsätt hålla in för att ringa efter hjälp automatiskt.
Kompass
Kompassen loggar din väg medan du går; ett tryck lägger en spårväg tillbaka till lägret. Med eller utan telefon.
Retur-navigering.
Hitta tillbaka. Health 4 loggar din rutt automatiskt och guidar dig steg för steg tillbaka i omvänd riktning, utan telefon, så att du kommer tillbaka i trygghet med säkerhet.
Varningsnivåer.
Ställ in egna gränsvärden för alla hälsomått, så att du kan ta en paus eller söka hjälp. Stanna innan “det känns inte rätt” blir en nödsituation. (Informationsvarningar, inte en diagnos.)
UV-index
Få UV-uppdateringar i realtid som hjälper dig att hålla dig säkrare i solen. Oavsett om du tränar, pendlar eller tillbringar tid utomhus, hjälper UV-indexmonitorn dig att känna igen när exponeringen är högre så att du kan använda solskyddsmedel, söka skugga och skydda din hud.
Expressleverans
Vi levererar globalt med PostNord och DHL för snabb, pålitlig service. Fri frakt inom Sverige på köp över 799 kr. Beställ före kl. 21.00.
2 års garanti
Vi står för kvaliteten på Gard Pro Hälsa 4. Därför omfattas ditt köp av en 2-årig garanti – vårt löfte om att du ska vara nöjd långt efter att du har fått din produkt.
30 dagars riskfri provperiod
Osäker på om det passar dig? Prova i 30 dagar – helt riskfritt. Inte nöjd? Returnera eller byt utan krångel. Vi är säkra på att du kommer att älska den.